3、改进血液循环系统

青梅精含有的梅素，青梅精的做法，可以连通血液循环系统安全通道，消除血液中的内、废弃物、清洁血液，具备令人的改进血液循环系统实际效果，南京青梅精，压保持在一切正常水准，青梅精的功效与作用，降低症的突发性率。

4、养颜美容，延缓衰老

青梅精中含有柠檬酸钠与"梅素"，有利于基础代谢、消化吸收及身体，防止胆固醇在血液中沉定，可以将身体所沉积的废弃物排出来身体之外，青梅精中带有的柠檬酸能推动肠胃，清除。还能推动“颌下腺”代谢，合理防止。

4、促进钙吸收

人们多吃青梅精还能促进钙吸收，它能提高食物中钙的活性，并能加快人体对这种物质的吸收，能预防缺钙，也能促进人体骨骼发育，对维持人体骨骼健康有很明显的好处。青霉精中还含有丰富维生素c这种物质不但能加快细胞合成，还能阻止身体内色素产生，能淡化人类皮肤表面的，也能美白肌肤。

今天重点为大家介绍了青梅精的功效与作用，能让大家知道服用这种保健食材对身体有什么好处，以后再需要时可以放心服用它，不过大家平时服用青霉精食一定要注意用量，每天服用量好不要超过三十克，不然也会对身体造成不良影响。

【镇痛效果】 　　

实验证实，青梅精所含的“BG”物质的镇痛作用，跟“阿司匹林”不相上下，能有效增强身体的抵抗力，具有明显的镇痛效果。

【消除疲劳、缓解精神压力】

青梅精中含有丰富的柠檬酸，可以使柠檬酸循环更好地进行，抑制疲劳物质乳酸的形成，有效消除疲劳，缓解精神压力。

【美容养颜，抗老】

青梅精中富含柠檬酸与梅素，有助于新陈代谢、消化及排du，青梅精有什么作用，能够预防胆固醇在血液中沉淀，将体内所堆积的废物排出体外，还能促进“腮腺ji素”分泌，有效迟缓衰老。

                                                                                                                                                        --------摘自《碱来的健康》

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