秋分后，气温降低的速度会明显加快，所以应根据气候的变化适量的增减衣物，以防着凉生病，尤其是要注意对胃部和背部的保暖。再者，中医认为，肺与秋季相应，而干燥的秋季容易伤肺，因此也需要注意润fei、养阴。

首先，宜多喝水、粥、豆浆、梨等生津、养阴清燥的食物，少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，以防加重秋燥症状。其次，在饮食上要适量“增酸”以增加肝的功能，抵御过盛肺气之侵入。如，苹果、青梅就具有生津.开胃等功能，溧水青梅果园，如果不爱水果、或者嫌麻烦的，也可以在平常间的零食上做些调整，像龙力佳脆梅这款健康新零食就会是个不错的选择。

  --------摘自《碱来的健康》

       第 1 次听说青梅是从三国演义“青梅煮酒论英雄”和“望梅止渴”的典故中知道的。而其实在中国民间习俗中，一直有着吃青梅的习惯。

        在每年的农历五月间，由于气候比较炎热，为了适应这个特点，人们在饮食上会以清补为主。在南方，五六月也恰逢青梅成熟，青梅营养成分丰富，但由于新鲜的梅子大多味道酸涩，人们会将其加工后使用，这道工序便是“煮梅”。

一直以来，青梅食品总能在休闲食品中占有一席之地。尤其是在近几年，南京龙力佳生产的脆 青梅，更是俘获了一大票年轻人的喜爱。不管是在茶余饭后，还是旅行途中，总是能在不同的地方看到它活跃的身影。

脆梅整体的包装以清新的绿色为主，白色为辅，这样新颖舒适的配色，可以很好地抓住年轻消费者追求时尚的心理，赢得消费者的首先一眼关注。再者，打开大盒子后，可以看到每颗青梅都是独立的小包装，非常的卫生健康，想吃几颗拿几颗。

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